nataliemuhonen -

9 februari

Hej, hej och åter hej! :) Var på skit dåligt humör igår så orkade inte blogga och hade jag skrivit någonting här igår så hade det garanterat varit ett inlägg om hur dum i huvudet alla är och en massa annat bajs. Sånt vill ni väl ändå inte läsa? Jag gillar verkligen inte att läsa inlägg där folk bara klagar och gnäller hela tiden. Men nog om det nu :)

Idag har jag varit en sväng till min syster och hälsat på, lämnade även tillbaka täckbyxorna som jag köpte förra veckan. Ångrade att jag köpte dom redan när jag kom hem och anledningen var för att dom var vita. Kan inte ha vita kläder, dom blir fläckiga direkt :( Så dom fick åka tillbaka till affären och jag får börja leta efter ett par andra i en mörkare färg. Funderar på svarta, passar ju till allt.

På lördag eller söndag ska jag kanske tatuera mig, Mattias skulle höra av sig om det blir av och isf vilken tid. Jag längtar som fan, har ju funderat på dessa tatueringar som jag ska göra ett bra tag nu. Så nu är det dags att dom kommer på plats också :) Visar bilder när jag gjort dom.

Nu ska jag ta och spela lite csi och läsa bloggar under tiden jag väntar på att stygga flickors klubb ska börja. Den är så jävla bra, en massa intriger hela tiden :) Så bänka er framför tv:n 00.55 på TV11, ni lär inte bli besvikna!

Här har ni en bild på söta Alissa som fyllde 2 år den 4:e februari :)

2011-02-09 @ 23:39:24 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

7 februari

Har inte haft tid att uppdatera här som ni kanske har märkt. Började ju jobba i torsdags och det gick faktiskt väldigt bra. Lite jobbigt i början med alla barnen, hela 18 st som man skulle hålla reda på. Men dom är jätte snälla och lyssnar på allt man säger, kanske beror på att jag är ny där och dom inte vet hur jag fungerar ännu. Men det återstår ju att se om dom fortsätter att sköta sig, hoppas hoppas! :)

Var en sväng på stan i torsdags också, fick med mig ett par nya täckbyxor + att jag köpte ett par åt min syster också, sen käkade vi på Linas innan vi gick på systemet och köpte några öl :)

I fredags åkte jag hem och snacka om att Saga var lycklig över att se mig, hon trodde väl säkert att jag hade övergett henne. Hade egentligen bestämt att jag skulle ta med henne när jag sover hos Pernilla på veckodagarna, men vill inte släpa runt henne hela tiden så det är bättre och tryggare för henne om hon är hemma med B.

Under helgen har det inte hänt så mycket, mest myst med Saga och Björn. Har ärligt talat inte orkat göra så mycket annat. Fixade även min dator idag, som snart varit sönder i en vecka. Jag har varit jävligt sur på den när den inte fungerat men jag blev gode lycklig när den väl startade igen. Inte lite datorberoende man är, usch och fy! :)

2011-02-07 @ 22:53:03 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

1 februari

Igår blev det storstädning för hela slanten, kan ju inte se ut som en svinstia här när det ska komma folk hit och göra mätningar. Har nog aldrig sett så mycket damm och skit i hela mitt liv :( Men känns jävligt bra att ha det gjort nu.

I söndags var jag hos svärföräldrarna och käkade middag, världens godaste kycklinggryta och till efterrätt blev det daimtårta. Måste ta receptet på dessa och testa göra dom hemma. Ska nog inte vara så svårt, hoppas jag iaf.

På torsdag börjar jag jobba och jag är väldigt nervös. Men det ska nog gå bra! Har ju fått träffa 2 av dom som jobbar där iaf, så nu vet jag vart jag ska och vilka jag ska jobba med :) Lite tråkigt att jag bara ska vara där en månad, brukar ju ta ett tag att vänja sig vid arbetsuppgifterna så lite längre tid hade inte skadat. Kommer nog inte ha några problem med att kliva upp på morgonen eftersom att jag lyckats med att somna före 11 varje kväll och vakna pigg och utvilad före 7 varje morgon i några dagar nu.

Nu ska jag käka lite frukost och sen ta en promenad med Saga, så att hon får springa av sig lite grann. Har inte planerat något speciellt idag förutom att tvätta kläder så jag får se vad dagen har att erbjuda. Gissar att det bara blir att vara hemma och mysa med B eftersom jag ska till Gällivare och sova imorgon och jag kommer inte hem förrän på fredag.

2011-02-01 @ 09:21:10 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

#2 26 januari

Har varit ganska ledsen dom senaste 2 dagarna, fick veta av min pappa att min farfar inte har så länge kvar att leva och det känns förjävligt helt enkelt. Usch för alla dessa sjukdomar som tar en massa liv helt i onödan! Jag hoppas verkligen att han ska bli bättre och att cancern bara ska försvinna, men jag vet innerst inne att det bara är önsketänkande och det gör mig så jävla ledsen. Vill så gärna fara och hälsa på honom men vet inte om jag klarar av det, vill inte att han ska se mig ledsen. Men jag vet med säkerhet att jag kommer ångra mig om jag inte hälsar på honom och att jag skulle ha sån ångest om jag inte gör det. Frågar mig fortfarande varför allt måste hända min familj och på så kort tid. Var inte länge sedan min morbror gick bort. Men är väl så det är, alla bra människor tas ifrån oss och dom elaka och dåliga människorna får leva. Det är orättvist så det skriker om det!

Faffa, vill bara att du ska veta att jag älskar dig och du kommer alltid ha en plats i mitt hjärta.

Min älskade farfar ♥

2011-01-26 @ 13:03:52 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

26 januari

Idag fick jag veta resultatet av slutprovet och jag fick VG, trodde faktiskt att jag inte skulle klara det. Men nu vet jag att min magkänsla inte alls stämmer, för varje gång jag gjort ett prov så har jag känt på mig att jag inte har klarat det men ändå så har jag fått VG på alla proven. Men det kanske bara är bra att det är så, då blir man kanske inte lika besviken om det skulle gå dåligt. Men nu är jag iaf klar med matematiken och kan lägga det bakom mig.

Fick även veta att jag fått en praktikplats på dagis och jag börjar den 3:e februari, så vi får se hur det går. Jag tror att det ska funka prima ballerina, tycker ju om barn och det kan väl inte vara så svårt att göra dom nöjda, eller?

Annars har jag inte gjort så mycket, vaknade redan 12 natten före och sov inget mer under hela natten. Så det slutade med att jag somnade igen nu på kvällen vid 8 men lik förbannat så vaknade jag 2 i natt. Så nu sitter jag här, funderar på att bädda ner mig i soffan och glo lite tv i brist på annat.

2011-01-26 @ 04:10:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

24 januari

Dålig uppdatering, men har knappt haft tillgång till dator dom senaste dagarna. Åkte till min syster på lördagen för att sova där eftersom att jag inte vågar vara hemma själv i våran spöklägenhet. Fick lite lust att dricka och gå ut på krogen när jag kom till Pernilla, men ångrade mig ganska snabbt. Var ett gäng som satt där och förfestade, men var ändå rätt lugnt. När dom andra for på krogen var det bara jag, Mickis och hundarna kvar. Kollade lite tv tills Pernilla kom hem igen och sen somnade vi allihop. Vaknade redan 8 på morgonen och gick och mötte Björn med hundarna, vi tog en liten promenad runt sjöpen. Efter det blev det frukost och mer tv-tittande. Kul att för en gångs skull få umgås lite med Mickis också och nu har han ju fått lght i Malmberget så då kommer vi ju kunna umgås lite oftare. Han och Björn kommer väldigt bra överens så det är ju bra. Söndagen gick åt till att kolla tv och sova, jag fick även mysa med världens mysigaste hund Hugo. Jag vill också ha en hund som tycker om att mysa länge, Saga står ut i typ 5 min sen vill hon vara ifred. Har kommit hem först idag och det var väldigt skönt, har saknat vårat hem. B har precis somnat igen och jag sitter bara här, har nyss satt igång en tvättmaskin och ska snart börja plocka undan här lite smått och kanske diska. Vill göra något roligt idag, men tyvärr så finns det inte så mycket att göra i lilla Gällivare på en måndag.

2011-01-24 @ 14:42:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

22 januari

Det har varit full rulle sen i morse, tvättat blodiga sängkläder för att en viss Mira fick för sig att det var tillåtet att sova i sängen när hon löper. Såg ut som ett slakthus här så det var bara att skura golvet också när jag ändå var i gång. Men nu är det rent och fint ett tag iaf. Just nu är Björns pappa här och hälsar på och han har alltid med sig en massa gott fika och det går ju bara inte att motstå. Så ikväll blir det en lång rask promenad. Återkommer väl senare när jag har något mer vettigt att skriva.

2011-01-22 @ 14:12:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

21 januari

Åkte till stan i förrgår och sov hos min syster Pernilla, det är därför jag inte uppdaterat någonting. Igår gjorde jag slutprovet i matematik, var jävligt svårt. Men hoppas att jag iaf får godkänt, då blir jag glad :) Var även på md´s och käkade med Pernilla och Evelina, åt världens godaste fajitatallrik! Hann även med lite spring i butikerna, men köpte ingenting förutom mat. Saga var överlycklig när jag kom hem, fast jag bara varit borta en dag. Blev lite varm i hjärtat, så söt hon är. Hon började även löpa igår, som tur är så tar hon upp efter sig själv. Idag har jag inte gjort många knop, rastat Saga, tömt och fyllt diskmaskinen och lagat lite lunch. Tror att jag ska ta och slänga på en tvättmaskin också, skadar ju inte med lite rena kläder. Senare kommer Lenitas hund Mira hit och ska stanna till imorgon, kul! :) Vi får se hur det går med 2 löptikar i huset, men det ska nog inte vara någon fara. Tänkte att jag ska fortsätta med den där listan nu, har ju 3 dagar att ta igen.

2011-01-21 @ 12:45:36 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

18 januari

Har helt glömt bort att skriva igår, men hade fullt upp hela dagen. Var till stan en sväng och fixade bort lite papper, åkte sen med min systers pojkvän Håkan till eriksson center för att kolla en mössa och ett par vantar åt honom. Efter det bar det av hem till Petra och Håkan för att hämta upp Petra och skjutsa henne till jobbet och sen fick jag äntligen åka hem. Hann bara innanför dörren så kom Lenita för att lämna av Alissa och Mira, så kvällen bestod av barnlek och hundlek. Så behöver jag ens nämna att jag var trött när dom for härifrån? Men roligt har vi haft iaf och jag längtar redan till nästa gång dom kommer och hälsar på :) Blev inte mycket gjort efter det, somnade redan vid 23.
Inte sov jag mycket under natten heller, vaknade 4 och kunde inte somna om :( Så nu sitter jag här och är dödstrött, blir nog en liten vilopaus här på ett tag.

Alissa, min lilla sötnos ♥

Och fina Mira ♥

2011-01-18 @ 13:19:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

#2 16 januari

Förstår inte hur jag kan sova så himla mycket, är trött hela tiden. Somnade vid 10 i morse och vaknade 16 när Björns föräldrar kom hit för att hälsa på. Har inte hänt så mycket mer, ska väl snart börja laga till någonting att äta. Sen får vi se vad jag gör av denna kväll. Imorgon kommer iaf Alissa och Mira hit, det ska bli roligt :) Har inte träffat dom på jätte länge, saknat dom en massa! ♥ Nu ska jag fixa lite här hemma, hörs kanske senare.

2011-01-16 @ 20:04:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

16 januari

Har inte sovit någonting i natt, men råkade ju somna på dagen igår och sov till elva på kvällen. Har kommit på vad för tatueringar jag vill ha, men kan tyvärr inte avslöja det förrän jag har gjort dom :) Min lillebror sitter just nu och skissar på dom så snart får jag se hur det blir.

Vet fan inte om jag ska gå och sova eller om jag ska vara vaken, är trött just nu. Men försöker jag hålla mig vaken så somnar jag väl ändå på dagen. Så det blir nog att lägga sig och sova skulle jag tro. Får helt enkelt ställa alarmet så att jag inte vaknar så sent. Uppdaterar mer senare.

2011-01-16 @ 07:16:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

15 januari

Skulle egentligen ha fortsatt med listan igår efter att jag duschat, men valde att kolla film med B istället :) Blev att kolla på the kid, helt ok film, tyckte dom hoppade lite för mycket mellan scenerna. Var ju som sagt trött igår och det resulterade i att jag somnade innan filmen var slut. Vaknade redan 7 i morse och har inte gjort så mycket hittills, förutom att rasta Saga då. Får väl sysselsätta mig med listan tills B vaknar, så att jag kan börja städa efter det.

2011-01-15 @ 08:53:12 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

#2 14 januari

Gick inte så bra det där med att hålla mig vaken till ikväll, råkade somna vid 13.30 och vaknade först 18. Men känner mig jävligt trött just nu, så kanske att jag kan somna ikväll ändå. Tog en promenad till konsum och det var inte skönt, kring -20 ute. Men vad gör man inte för dessa jävla cigaretter! Nu ska jag ta en dusch och sen ska jag fortsätta på den där listan.

2011-01-14 @ 23:55:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

14 januari

Har endast sovit 3 timmar i natt och nu tänkte jag försöka hålla mig vaken till ikväll. Få se hur det går, men ni får hålla tummarna att jag klarar det. Idag är det ju fredag och jag har inget särskilt planerat, förutom att promenera till konsum och handla lite. Hade behövt åka till gve och fixa bort lite pappersarbete, men får väl helt enkelt ta det nästa vecka då jag även har en massa möten inbokade. Nu ska jag ta och fortsätta med den där listan.

2011-01-14 @ 10:10:05 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

12 januari 2011

Har vaknat tidigt idag jämfört med dom andra dagarna där jag blåst på till 3-4 tiden.
Idag blir det att åka till min syster och sova eftersom att jag har slutprov imorgon 9 på morgonen och jag tar mig inte ner från kilen så tidigt. Kommer garanterat bli jobbigt att sova utan Björn och Saga, men det måste gå! Får ju åka hem imorgon igen :) Ska börja packa lite saker som jag ska ha med mig, så jag inte står i sista minuten och gör det.
Slänger in några bilder på mina älsklingar:

Liten Saga ♥

Saga, lite större :)

Min bebis Vilma

Världens vackraste:)

Malin, jag och Björn ♥

B sover efter en hård kväll :)

2011-01-12 @ 09:47:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kommentar

Fick denna kommentar av Henrik och tänkte ta och besvara den.

hej Natalie!
Jag har också funderingar kring Procomb. Tänkte testa det nu ett tag framöver men vill ha lite mer kött på benen innan. Har du märkt någon förändring i din rosacea sedan du började använda produkten?

Hej Henrik!
Jo jag märkte lite förändringar när jag åt procomb, mina prickar försvann, inte helt men nästan. Och den röda rodnaden som jag hade i ansiktet blev också mycket bättre. Enda nackdelen med procomb är att man måste ha uppehåll på ca 1 vecka varje månad för att minska risken att bli beroende av det och då blir det lätt så att man glömmer att börja äta dom igen. Det är just det jag har gjort! Men har beställt nya och ska börja ta dom igen.
Man kan även bli pigg av dom, så det bästa är att ta dom på morgonen!

Hoppas att du fick svar på din fråga :)

2011-01-11 @ 21:13:01 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Matschema 2

En till påminnelse!

Dag 1

Frukost: Pocherade ägg, stekt spenat, lax

Lunch: Halv grillad kyckling med pestokeso

Middag: Stekt torskfilé, hollandaisesås, stekt boccoli

Dag 2

Frukost: Yougurt med bär, hemmagjord musli:

Ingredienser:
Linfrön
Solrosfrön
Sesamfrön
Pinjenötter
Pecannötter
Hasselnötter
Kokos
Pumpakärnor
Sötmandlar

Lunch: Räksallad med avokado, haricots verts, ägg, majonäs

Middag: Köttgratäng:

Ingredienser:
400 gr köttfärs 10% fetthalt
1 burk krossade tomater
1 vitlök
1msk soya
1 finhackad gul lök
2 msk tomatpuré
1-2 msk dijonsenap
Kryddor- Jag använde salt, vitpeppar, paprikapulver, oregano

2dl creme fraiche
2 msk dijonsenap
200 gr riven ost

600-800 gr zuccini

Gör så här
Slå på ugnen på 225gr.

Skiva zuccinin i lagom tjocka skivor. Vänd dem i het stekpanna så de inte ska vattna så mycket i gratängen (använde inget smör).

Kyl stekpannan lägg i den kylskåpskalla köttfärsen i kall panna, utan smör. Stek den nästan klar tillsätt då löken, vitlöken och kryddor efter smak. Häll över tomatkrossen samt ca 2 dl vatten. Smaka av med dijonsenap, tomatpuré samt mera kryddor om så behövs. Koka ihop så den nästan är torr

Jag kokade i kastrull 2dl creme fraiche med 2 msk dijon senap samt hälften av osten- Funkar säkert att bara blanda dessa utan att koka upp det-

Lägg hälften av den stekta zuccinin i en ugnsäker form, Lägg på hälften av köttfärssåsen sen hälften av creme fraichen. Nytt lager zuccini, köttfärssås samt creme fraiche toppa med resten av den rivna osten.

Gratinera i ugn tills osten blivit gyllenbrun ca 20-25 minuter

Dag 3

Frukost: Smoothie:

Ingredienser:
0,5 dl vispgrädde
1 dl yoghurt, 10%
1 rått ägg
0,5 dl frysta blåbär
1 msk krossade linfrön
1 msk solrosfrön
1 liten bit färsk ingefära
1 knivsudd kanel
Några droppar citron(från flaska)

Gör så här
Mixa ihop.

9,2 g kolhydrater
14,4 g protein
41,9 g fett

Lunch: Grekisk sallad med feta och oliver. Kasta på kyckling om du vill.

Middag: Fläskkarré blomkålspuré.

Dag 4

Frukost: Omelette med bacon, ost och grädde

Lunch: Cesarsallad med kyckling

Middag: Rökt böckling med coleslaw:

Ingredienser:
7 dl finstrimlad vitkål
1 röd lök
1 dl majonnäs
2-3 tsk dijon senap
1 dl creme fraiche
salt och svartpeppar

Gör så här
Strimla vitkålen fint, går bra med osthyvel.
Strimla rödlöken fint.
Lägg rödlök och vitkål i en stor skål. Tillsätt majonnäs, senap, creme fraiche, salt och peppar. Öka på med lika delar majonnäs och creme fraich tills vitkålen blir krämig.
Smakar bättre om den får stå några timmar i kylen.

Dag 5

Frukost: Gör räkröran och lägg den i en avokado!

Lunch: Salade Nicoise: Tonfisk, ansjovis, selleri, ägg, sallad, oliver, senapsdressing

Middag: Biff, vitlöksmör, rostade grönsaker – paprika, champinjoner, broccoli, lök, zuccini

Dag 6

Frukost: Tonfiskröra i avokado!

Lunch: Italiensk sallad med mozzarella och parmaskinka

Middag: Laxkotletter med limesås:

Riv skalet på en lime, häll ner i creme fraiche, pressa i hela limen, tillsätt salt och peppar

Machésallad, med pinjenötter och parmesan

Dag 7

Frukost: Ägg och bacon

Lunch: Spenatsoppa med räkor och ägg

Ingredienser:
15 cm purjolök
ca 150 gr fryst bladspenat
1 grönsaksbuljongtärning
1 vitlök
2,5-3 dl vatten
1 dl grädde
1,5 dl creme fraiche
smör
skalade räkor att toppas med till servering (efter önskemål) eller
stekta tigerräkor om så önskas

Gör så här
Skär purjolöken i tunna strimlor samt hacka spenaten lite. Fräs purjon i smör i kastrull utan att det tar färg tillsätt pressad vitlök och spenaten. Fräs ca 5 min på låg värme. Smula i buljongtärning samt tillsätt vattnet låt koka ett par minuter. Häll i grädde och creme fraiche samt om du använt frysta räkor häll i räkspadet. Låt koka ca 10-15 minuter.
Sen körde jag allt med stavmixer så den blev slätare (behövs ej)
Häll upp soppan i tallrikar och lägg på en näve skalade räkor.
Åt idag med stekta tigerräkor till hade då 5 per person.
Ägghalvor passar även perfekt till spenatsoppa.

Middag: Kycklinglår, marinera själv, Zucchini- och auberginegratäng

Känner ni för efterrätt någon dag så kör blåbär eller hallon med vispad grädde. Jag rekommenderar laktosfri vispgrädde för den är söt utan att innehålla socker.

2010-09-15 @ 09:51:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Matschema

En påminnelse till mig själv när jag ska börja med lchf!

Dag 1:

Frukost: Äggröra, bacon

Lunch: Halv grillad kyckling, featoströra (fetaost, gräddfil, philadelfia, salt, peppar), kokt broccoli med smör och salt

Middag: Lamkotletter, blomkålpuré med parmesan (koka blomkål i buljong, mosa och rör i smör och grädde, salt, peppar och parmesanost)

Dag 2:

Frukost: Tonfiskröra med lök, ägg, majonäs, creme fraiche , avokado

1 burk tonfisk
2 msk fet creme fraiche
1 msk fet majonnäs

Lunch: Stekt lövbiff, äggula, pepparot, keso, avokado

Middag: Grilladde laxkotletter alt hel lax, brysselkål, sås:

Riv skalet på en lime, blanda ner creme fraiche och pressa sen ner limen i såsen

Dag 3:

Frukost: Kokta ägg (löskokta) (2 st fincrisp med smör om man behöver)

Lunch: Sallad med baconkuber, ost och grillad kyckling, dressing: majonäs, senap, gräddfil

Middag: Oxfilé med bearnaisesås och sallad

Dag 4:

Frukost: Omelett med mycket ost, och skinka

Lunch: Gravad lax, kokt broccoli och röra:

gräddfil, chevre, kryddor

Middag: Fläskarré med

Zucchini- och auberginegratäng

Ingredienser
3 st zucchini eller squash
2 st aubergine
4 msk olivolja
3 dl tomatsås
2 dl riven ost
salt och peppar
50 g smör

Gör så här
1. Sätt ugnen på 200°. Skiva auberginen i cm-tjocka skivor. Skiva även zucchinin i cm-tjocka skivor, ringla olivolja över.
2. Hetta upp en teflonpanna och stek zucchiniskivorna, lägg åt sidan. Stek även aubergineskivorna, salta och peppra.
3. Varva i en ugnsfast form zucchini, tomatsås, ost, aubergine, tomatsås, riven ost o s v. Avsluta med riven ost på toppen. Lägg smöret i klickar överst och sätt i ugnen i 20 minuter.

Dag 5:

Frukost: Grekisk yogurt, hallon, blåbär, solrosfrön, pumpafrön, linfrön

Lunch: Räkröra med pepparrot i avocado
2 avocado
Vira in avocadorna i tidningspapper och låt ligga en dag eller två om du köpt riktigt hårda. Så blir de snabbt mjuka.
2 hårdkokta ägg
250 g skalade räkor
1 dl crème fraiche
½ dl majonäs
1 msk riven pepparrot
1/2 dl hackad gräslök
1 krm svartpeppar

Hacka ägg och räkor, spara några räkor för dekoration, blanda med majonäs och creme fraiche. Rör i pepparrot och gräslök. Smaka av med svartpeppar.

Middag: Skaldjur, skagen, avokado, aioli:

4 dl gräddfil, 4 msk majonäs, 4 vitlöksklyftor, 2 msk torkad persilja, 1 msk torkad basilika, 1 tsk salt. Pressa vitlöken, blanda alla ingredienser.

Dag 6:

Frukost: Grekisk yogurt, hallon och/eller blåbär, solrosfrön, pumpafrön, linfrön

Lunch: Omelette med ost, skinka, champinjoner

Middag: Fiskgratäng:

Torsk, broccoli, squash, soltorkade tomater, matlagningsgrädde, parmesan och riven mozarella.

Dag 7:

Frukost: Avokadomos

1 väl mogen avokado  2dl turkisk yoghurt  4-5 valnötter

Lunch: Cesarsallad med kyckling, bacon, mycket parmesan

Dressing:

· 1 ägg

· 1 msk vitvinsvinäger

· 1 dl olivolja

· 1 krm salt

· eller 1 dl majonäs eller grekisk yoghurt

· 3 sardeller (valfritt)

· 1 tsk dijonsenap

· 0,5 klyfta vitlök

· 4 msk finriven parmesan

· Salt, vitpeppar och lite citronsaft

Middag: Oxfilé med bearnaisesås och sallad

Mellanmål:

Makrill i tomatsås, Babybel, Torkat kött

Fest:

Nötter, ölkorv, jordgubbar, grönsaksdipp.

2010-09-15 @ 09:43:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

15 september

Har inte sovit nånting på hela natten, suttit uppe och spelat the treasures of mystery island, kul spel! Men nu börjar jag känna mig jävligt trött och huvudvärk har jag också.. Men jag får inte sova förrän ikväll :( Måste till stan vid ett och fara på arbets och försäkringskassan, hojja jobbigt att vara vuxen med alla dessa måsten.. Sen ska jag väl umgås med mamma lite grann, kanske ta en fika eller nånting.. Har precis städat klart här hemma, eller klar är jag inte men det är bara dammsugning och vaskning kvar och det tänkte jag att B ska få göra :) Ska börja göra lite grönsakssoppa snart, magen kurrar och har gjort det ett bra tag nu.. Jo förresten, jag ska börja med lchf den 25:e, har hört att det ska funka. Och nu känner jag att jag verkligen vill gå ner i vikt, iaf lite grann.. Har även en massa paket att hämta ut den 25:e, väldigt spännande :) Har iaf beställt 3 par skor, 2 klänningar, lite pyssel, underkläder och lite annat smått och gott! Kanske lägger upp lite bilder på det jag beställt senare.. Men nu ska jag väcka B men skriver kanske senare igen.

2010-09-15 @ 09:27:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

9 september!

Jag kan inte sova så jag tänkte att jag lika gärna kan uppdatera här lite grann.. Skulle ha promenerat till konsum och handlat idag, men det blev inte av så jag får ta det imorgon istället eller man kanske säger idag, äsch vilket som. Har nyss googlat på lite forum om rosacea, blev iaf lite hjälpt av det. Så nu har jag beställt hem ett provpaket av procomb tabletter som jag ska äta i 1 månad, sen får jag väl se om det hjälper eller inte. För nu börjar jag bli less på att vara så här röd, svullen, prickig och allt i ansiktet, mår inte alls bra av det. Vill knappt gå ut vissa dagar bara för att mitt ansikte ser ut som ett babian arsle.. Vi får helt enkelt hålla tummarna på att tabletterna fungerar! Kommer skriva här hur det går och om det blir några förändringar när jag äter dom.
Har ju glömt berätta att jag klippt lugg, blev faktiskt fint men jag ångrar mig. Tycker inte om att ha nånting hängandes alldeles ovanför ögonen, så jag har det uppsatt med klämmor istället tills det växer ut igen. Men jag funderar på att kanske klippa snedlugg när det växt ut lite grann. Annars har det väl inte hänt så mycket. Åh vilket spännande liv jag har, not! Tänkte baka bullar och lite annat smått och gott imorgon, kan ju vara bra att ha nånting hemma om det skulle komma någon på besök. Tänkte även kanske ringa Malin och Tobias och höra om dom vill komma hit och snacka lite skit och fika, var ett bra tag sen jag träffade dom. Känns lite ensamt här uppe på kilen, längtar verkligen tills jag får lght i Gällivare. Tror att jag kommer börja må lite bättre då och kanske att jag får bättre ork till att göra saker. Jo just det, måste tillägga att min träning går ganska bra så det är ju något positivt iaf.

2010-09-09 @ 04:32:54 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Tidigare inlägg